Tips Beradaptasi di Sekolah Baru

Pertanyaan:

Assalaamu’alaykum wa rahmatullaahi wa barakaatuh, Ustadzah.

Saya telah bersekolah di sekolah yang baru selama kurang lebih 2 bulan. Sampai saat ini, saya masih belum bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan baru. Masalah pertemanan, saya belum mendapat teman yang klik di sekolah. Masalah pelajaran, saya kesulitan beradaptasi mengikuti pelajaran-pelajaran dan hafalan di sekolah. Setiap pagi, saya merasa berat saat mau berangkat sekolah. Apa saya pindah sekolah saja ya, Ustadzah? Apa yang harus saya lakukan agar bisa menyesuaikan diri dengan baik di sekolah?

Jawaban:

Wa’alaykumussalam wa rahmatullaahi wa barakaatuh, Sobat eNHa!

Apa yang dialami oleh teman kita adalah hal wajar dalam beradaptasi dengan lingkungan yang baru. Setiap orang yang memasuki lingkungan baru, entah sekolah baru, rumah baru, atau lainnya, tentu akan melakukan penyesuaian diri.

Penyesuaian diri menurut Schneiders (1964) adalah suatu proses yang mencakup respon mental dan tingkah laku, dimana individu berusaha untuk dapat berhasil mengatasi kebutuhan-kebutuhan di dalam dirinya, ketegangan-ketegangan, konflik-konflik, dan frustasi yang dialaminya, sehingga terwujud tingkat keselarasan atau harmoni antara tuntutan dari dalam diri dengan apa yang diharapkan oleh lingkungan dimana ia tinggal.

Jadi bisa disimpulkan bahwa penyesuaian diri terhadap lingkungan dipengaruhi oleh beberapa aspek, seperti penyesuaian diri akademik, penyesuaian diri sosial, serta penyesuaian diri emosional. Nah, lalu bagaimana agar kita dapat melakukan penyesuaian diri di sekolah dengan baik ya, Sobat? Yuk, ikuti tips-tips berikut ini!

1. Amati dan pahami budaya sekolah

Kalian bisa melakukan observasi lingkungan sekolah, mulai dari budaya, norma, orang-orang yang ada di lingkungan sekolah, seperti guru, karyawan, kakak kelas, dan lainnya. Setelah mengamati, pahami dengan baik semua yang ada di sekolah baru kalian. Ikuti rule-nya dan jangan bertingkah aneh-aneh ya, Sobat!

2. Senantiasa bersikap ramah dan terbuka

Sikap ramah dan terbuka adalah kunci seberapa kalian mampu untuk membuka diri dengan berbagai hal di lingkungan sekolah baru. Sikap ramah dan terbuka membuat orang lain akan mudah mengenal kita karena kalian dianggap menerimanya. Perilaku ini kita tujukan kepada siapa saja tanpa memandang status, jabatan, dan latar belakang. Perilaku ini juga akan menjadi magnet dalam diri kalian agar orang-orang nyaman di sekitarmu. Dengan ini, kamu akan mendapatkan teman yang klik dengan dirimu ya, Sobat!

3. Mengenal dan menghormati perbedaan

Biasanya ketika kita di sekolah yang baru, kita akan menemui berbagai macam perbedaan yang kadang membuat syok, gugup, dan membanding dengan sekolah yang dulu. Perbedaan ini bisa saja dalam hal aturan sekolah, kurikulum, beban tugas, karakter guru dan teman-teman, dan lain sebagainya. Semakin kita mengenal perbedaan keduanya, kita akan mampu menerima dan menghormati perbedaan ini dan tidak membanding-bandingkan lagi.

4. Ikuti kegiatan-kegiatan sekolah

Silahkan sobat mengikuti semua kegiatan-kegiatan di sekolah kalian. Hal ini bertujuan agar sobat bisa menyesuaikan diri dengan baik dengan berbagai hal di sekolah. Kalian bisa mengikuti berbagai ekstrakulikuler atau organisasi, misalnya komunitas menulis, sains club, dan lain sebagianya. Dengan aktif mengikuti kegiatan-kegiatan ini, kalian akan lebih banyak mengenal beragam teman dari berbagai level kelas ya, Sobat!

Semoga beberapa tips di atas bisa membantu kalian agar mampu menyesuaikan diri dengan baik di sekolah baru. Jangan takut mencoba ya, Sobat! 

Oleh: Ustadzah Dewi Mustikawati, S.Pd.

Guru Bimbingan dan Konseling SMP IT Nur Hidayah Surakarta.



Foto oleh Didik dari YNH